赤ちゃんパジャマの長袖・半袖はいつから？着替え目安の気温と肌着について紹介

赤ちゃんのお洋服の調整はとても悩みますよね。

パパもママも寝ていて、こまめに様子を見てあげられないのでこんなお悩みはありませんか？

• いつから長袖、半袖のパジャマにしたらいいの？
• 春や秋など寒暖差の激しい時期のパジャマは何を選んだら良いのかわからない
• 快適に眠れるようにするには、パジャマの下の肌着はどのようなものがおすすめ？

この記事では、赤ちゃんのパジャマに悩むパパ・ママへ向けて

この記事では赤ちゃんのパジャマの季節ごとの着替え方を紹介しています。

赤ちゃんの長袖パジャマはいつから着せたらいいの？

赤ちゃんの長袖パジャマは、大人が半そでで寝るのは寒いなと感じ始めたら着せてあげましょう。

何月からという明確な区切りはありません。お住まいの地域によっても気温の差はありますよね。

大人が寒いなと感じる時期は、赤ちゃんも寒いなと感じていることが多いです。

一般的に外気温が20度を下回ると長袖を着る人が増えると言われています。

暑い、寒いという感覚も人それぞれです。赤ちゃんの様子を見ながら決めると良いでしょう。

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超おすすめ！赤ちゃんの足裏で暑さ・寒さをチェック

寝ている赤ちゃんが暑いのか、寒いのかがわからないと悩むパパ・ママは多いですよね。ズバリ！

赤ちゃんの足裏を触ってみると、赤ちゃんが寒いと感じているのか、暑いと感じているのかがかんたんにわかるのです。

足裏がさらさらしてひんやりしている

寒さを感じているので、服や布団で調整をしてあげましょう。

足裏がしっとりしてひんやりしている

体温を調整中の状態です。調整はいらないのでそのまま様子をみましょう。

足裏がしっとりしてぽかぽかしている+首の後ろにも汗をかいている

暑さを感じているので、服や布団で調整をしてあげましょう。

場合によっては、拭いてあげたり着替えさせて下さいね。

さらさらでぽかぽか

ちょうどよいと感じている状態です。

この時の感じを基準に、今日はどうかな？とチェックしてあげるといいですね。

赤ちゃんの半袖パジャマはいつから着せたらいいの？

赤ちゃんに半袖のパジャマを着せる時期も、大人が半袖パジャマを着始める時期からで大丈夫。

こちらもお住まいの地域によって気温差があるので、一概に何月からとは言えません。一般的には夜間でも外気温が25度を超えると、一晩中半袖でも寒くないとされています。

夏は湿度にも注目！湿度が60％を超えると、ムシムシとして不快感を覚えやすいもの。

このような様子があるときは、赤ちゃんは睡眠中の暑さを感じているとき。

半袖のパジャマに変えたり、お布団や室温を調整してあげましょう。

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赤ちゃんのパジャマの下に着せる肌着は何がいいの？

赤ちゃんのパジャマの下に着せる肌着はコットン素材が基本。

コットンは吸水性、通気性が良い素材なので、汗をかきやすい赤ちゃんでも安心。

夏のとりわけ暑い時期には、メッシュ素材やサッカー生地の肌着もおすすめです。

赤ちゃんは体は小さいのに、汗腺の量は大人と同じ数。

大人と比べて代謝も活発で、寒い冬でも寝ている間に見えない汗をかいています。

そのため肌着は春夏秋冬を通じて、通気性の良いものを選ぶと良いでしょう。

真夏の時期、全身のあせもがひどい赤ちゃんは、パジャマの代わりに肌着1枚で寝かせているご家庭も多いです。

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赤ちゃんのパジャマ、長袖・半袖はいつから着せるのかまとめ

赤ちゃんのパジャマは長袖・半袖をいつから着せたら良いのかをお伝えしてきました。

• 赤ちゃんのパジャマの長袖・半袖の切り替えは明確な区切りはない。大人と同じ感覚で大丈夫
• 赤ちゃんの足裏や様子を見ながら長袖、半袖を切り替える
• 赤ちゃんのパジャマの下の肌着は通気性の良いメッシュやサッカー生地もおすすめ

赤ちゃんの足裏で暑さ、寒さをチェックする方法は本当におすすめです！多くのママたちに大評判のチェック法です。

まだ言葉を話せない赤ちゃんたち。暑い、寒いは体調にも影響します。

この記事を参考に、ぜひパジャマの長袖、半袖を切り替えてみてくださいね。